FITNESS

BÁSICOS PARA EL GYM

Las ganas no lo son todo, necesitas un buen outfit para mejorar el desempeño en tus entrenamientos.
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SI ERES NUEVO EN EL MUNDO DEL FITNESS, ESTOS SON LOS BÁSICOS QUE NO DEBES OLVIDAR.

 

TENIS

El calzado es la parte clave para tener un buen desempeño en el gimnasio. Todos estamos de acuerdo que sin una buena base o buen soporte la realización de cualquier movimiento puede verse afectada, además estarás disminuyendo la probabilidad de lesión.

SHORTS

Está claro que no puedes hacer ejercicio sin los shorts adecuados, sabemos que puede ser bastante incómodo sin una buena elección. Este debe ser transpirable, flexible y ligero.

CAMISETA

Una  camiseta adecuada es esencial par una buena transpiración y evitar esos molestos roces al hacer tu sesión de cardio.

andre ward gym GIF by KovalevWard

AUDÍFONOS

Si eres solitario en el gym, una buena playlist no puede faltar. Está comprobado que la música puede motivarte y ayudarte a tener una mejor actitud. No dejemos atrás el hecho que será un aliado para no mandar al cerebro el mensaje de cansancio sino de llenar el cuerpo de energía.

ENCUENTRA UN COMPAÑERO DE AVENTURA

Para no desertar al primer día, siempre es bueno tener un cómplice que no sólo te motive cuando ya no puedas más, sino que sientas ese compromiso para no quedarte en la cama esa mañana fría y lluviosa. Piensa que la pasarás bien con tu amigo mientras te pones en forma.

UN LUGAR QUE TENGA TODO

No todos tenemos el tiempo o las ganas para ir de compras, pero empieza con el pie derecho tu nuevo estilo de vida fitness y haz a un lado las excusas. Si no dispones de mucho tiempo puedes realizar tus compras en línea a través de diferentes plataformas o directamente en las tiendas on line de las marcas.

 

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