FOOD AND DRINKS

LICUADO DE FRESAS Y PROTEÍNA

Un licuado rápido, rico y llenador.
Por: Michelle Prats
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UN LICUADO ES LA MEJOR FORMA DE DARLE A TU CUERPO ALIMENTO CUANDO TE GANA EL TIEMPO

 

Esta vez te dejamos una receta deliciosa para salir corriendo con el estómago lleno, además si haces ejercicio y tomas suplementos como una proteína, este es perfecto para añadirle el scoop e ir directo a tus actividades.

 

INGREDIENTES:

 

1 plátano

1/2 taza de fresas congeladas

1 cucharada de aceite de semillas de lino

235 ml de agua

1 scoop de polvo de proteína (4 cucharadas)

Extracto de vainilla

Hielos

 

PREPARACIÓN

Nada más agrega todos los ingredientes a la licuadora y mezcla hasta obtener la consistencia deseada.

Ahora sí, estás lleno de energía y listo para correr.

 

 

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